Светлана Спивакова
Светлана Спивакова

жена Глеба Спивакова, мать четырех детей, бизнес-леди, пастор, телеведущая, публичная личность

Количество просмотров: 82
27.08.2017

На перекрестке судьбы: конец или начало

На перекрестке судьбы: конец или начало

40
Что бы вы сделали уже сейчас, если бы в ваших силах было прибавить себе дополнительно 30 лет?
С начала 20-го века средняя продолжительность жизни неуклонно растет. В цивилизованных странах за 100 лет продолжительность жизни увеличилась на 40 лет. Наши дети, если будут придерживаться естественных законов здоровья, смогут жить до 100 лет, и при этом сохранять энергию и силу.

Какой будет ваша модель жизни, когда вы перешагнете средний возраст за 70-т и войдете в зрелость и золотой возраст жизни?
Чем вы будете заниматься и какие создавать события, который обогатят вашу жизнь и близких?

«Мне уже поздно что-либо начинать, да и вокруг все говорят: кто тебя возьмет на интересную работу, когда тебе 45-ть?!», — такое рассуждение я услышала от красивой и молодой женщины, ищущая работу «смотреть за детьми», и не надеющаяся на что-то лучшее. Я была в недоумении: как так??? Моему возмущению не было предела: «Это самый прекрасный возраст для любого человека, и особенно для кардинальных изменений в своем развитии. Чаще всего, именно в этом возрасте 40+ закладываются фундаментальные камни для своего дальнейшего развития следующие 40 лет».
Как мы могли позволить себе, чтобы давно устаревшие традиционные взгляды на возраст, могли привести в «парализованное состояние» целое поколение людей, убедившее себя, что они вошли в предпенсионный этап своей жизни?
Мы быстрее склоны поддаваться вековым традиционным убеждениям, относящиеся к жизни человека только лишь с позиции воспроизведения себе подобных, чем с позиции миссийности и уникального влияния в улучшении этого мира. Старение тысячелетиями считалось способом избавления от поколения, которые уже выполнили свою роль: плодиться, чтобы поддержать человеческий род. Как только женщина заканчивала рожать, ее моментально списывали со счетов активной жизни, приписывая ей роль бабушки, занимающаяся садом и внуками, консервацией и вязанием. И в результате мы потеряли уже не одно поколение, которое в свои 50-т успешно на себе «ставят крест» и радуются любым «подачкам внимания» от общества.
Конечно, ученые доказали, что старение и смерть наступает, когда организм начинает давать сбои и болеть, вызванные воздействием не стабильных молекул — свободных радикалов. Когда иммунная система ослабевает, свободные радикалы накапливаются и приобретают силу наносить вред, в виде серьезных заболеваний, истощению мышц, скелета, эластичности кожи, потере зрения, слуха, торможению мозговой деятельности. Так же есть новейшие теории о гликозилировании (связь глюкозы и протеина, вызывающие поперечные связи), влияющие на старение сердца и кожи. Наука о ДНК делает свои предположения, делая виновным генные коды.

Не смотря на все это, наука и факты сегодня на моей стороне)
Еще в 1887 году люди жили в среднем 39,9 лет. Уже в 2000 году, эта цифра дошла до 76 лет, в 2020г.- средняя продолжительность в развитых странах составит 83 года, и к 2080г. предполагается средний возраст — 100 лет.
Геронаука сделала такие заключения, что в каждой клетке есть код молодости и новой клетки, и насколько новая клетка сможет иметь силу в доминировании зависит от многих усилий самого человека. И все начинается с наших убеждений и психологически-духовного настроя на свой возраст и планы на жизнь.
Ученые полагают, что наравне с паспортными данными у каждого из нас существует биологический возраст, определяемый состоянием здоровья и образом жизни. И уже сейчас истинный возраст можно определять не по дате рождения, а по дате, которую человек программирует в своих решениях по отношению к долголетию и своему отношению к своему духовному, психологическому, ментальному и физическому состоянию.
( В следующих статьях я рассмотрю несколько способов определения своего биол. возраста)
Рассматривая много фактов и научных исследований о долголетии и способах сохранить молодость, энергию, силу и активность, я была удивлена, что все они связаны с теми способами, которые нам давно известны и многие из них мы импульсивно применяем.

Я определила для себя, что именно мое поколение может стать первым, бросающее вызов всем традициям и страшилкам «зрелого возраста». Мы обязаны не упустить возможность создать свой яркий сценарий жизни, прибавив себе половину жизни, а не становясь одной ногой в могилу, доживая еще 40 лет. Мы станем поколением, которые смело будем смотреть на себя как на 30-х, чем на 60-х. Мы научимся управлять запросами тела и души, открывая в духе источники жизни, и имея мудрость своевременно отвечать на потребности их.
Мы можем оставить прекрасный след для следующего поколения «молодых женщин 40+» в виде «Заповедей управления возрастом», смело хватающие молодость за хвост и не дающие ей раствориться в паспортных данных.

На сегодня я раскрыла для себя 30 самых важных источников молодости и долголетия. Вернее, 30 способов управления своим возрастом и долголетием.
Как все-таки жить долго и быть здоровой, счастливой и успешной?
Давайте начнем с самого первого способа, открыв в себе истинные мотивы жизни.
Проведем 10-минутный коучинг для себя:
1. Кто я?
2. Какие мои роли сегодня?
3. Что я достигаю в этих ролях?
4. Что для меня самое важное в каждой роли?
5. Чем я обладаю, чтобы выполнять эти роли?
Любое путешествие в будущее начинается с сегодняшней точки отсчета. И как ты настроишь себя через свое духовное и ментальное сознание, зависит телесное подчинение твоим планам.

Хочу завершить словами ученого, нейробиолога Кэролайн Лиф, которая научно обосновала, что наши слова и мысли, цели и решения определяют состояние нашего здоровья и качества жизни: «Отношение к жизни – это физически существующие электромагнитные, квантовые, химические потоки в нашем мозге, которые включают и выключают те или иные группы генов на основании наших решений и реакций. По-научному это называется «эпигенетика», а духовно расшифровывается так: «жизнь и смерть предложил я тебе, благословение и проклятие. Избери жизнь, дабы жил ты и потомство твое…» (Второзаконие 30:19). Мозг откликается на деятельность нашего разума тем, что посылает с помощью нейронов сигналы всему телу. Таким образом, наши мысли и эмоции преобразуются в физиологические и духовные реакции, а физиологические ощущения – в мысли и эмоции. Абсолютно ясно, что, казалось бы, такая нематериальная субстанция, как вера, имеет физическое воплощение в клетках нашего мозга – позитивное или негативное. И за все это ответственны мы! Решения, принятые сегодня, формируют не только наши дух, душу и тело. Наши нынешние решения повлияют и на четыре поколения наших потомков!»

Оставить комментарии



Добавить комментарий

*